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离异使夫妇的生活产生巨大的变化，也为孩子带来一定的冲击。所以离异父母不但要处理自己的情绪，也要照顾到孩子的需要和要求。
在分开的过程中，孩子会对事件存有不同的疑问， 例如：
「爸爸妈妈是不是不爱我了？」
「是我做错了事才让他们分开吗？」
「我还会见到爸爸/妈妈吗？」
……
孩子也可能会出现不同的情绪。随着年龄的增长，不同年龄的孩子对父母离异的情绪反应是不同的。针对这种情况，我们总结了1到18 岁孩子的几种典型的情绪、行为表现如下：
当1-3岁的孩子遇到父母离异时：
• 第一 他们不能理解父母分开，出现不安、哭闹的情绪
• 第二 依赖父母，并害怕父母分离，与父亲或母亲分开后会想念TA
• 第三 容易生气、担心、出现行为倒退以表达内心的惶恐和不安
• 第四 去试探别人的底线；出现不合作，不遵从父母的表现
其实，以上孩子的这些行为在一定程度上反映了他们内心的需要，例如：
• 第一 孩子感受到紧张的气氛，就想要被父母拥抱、喂食等等一系列亲密的接触，还有就是需要一个稳定的居住环境
• 第二 他们需要与父母有定期、密切的接触机会
• 第三 父母给予清晰及一致的管教方式，才能使孩子建立安全感
• 第四 孩子不希望父母当着他们的面出现争吵或表现愤怒的情绪
• 第五 孩子需要父母告诉他们：“爸爸妈妈仍然爱他们。”
以上这是1-3岁的孩子遇到父母离异时，可能出现的表现和内心需求。
那么，当4-8岁的孩子遇到父母离异时，他们会出现什么样的反应呢？
• 第一 他们可能会对父母的分离感到哀伤，并思念不住在一起的父母
• 第二 以为是自己造成了父母的离异，并为父母的分开而感到自责及内疚，甚至幻想着父母复合
• 第三 对该听从父亲还是母亲的意见出现矛盾，感到被夹在父母之间，左右为难
• 第四 他们可能会将离异的责任归咎于其中一方，而对TA产生愤怒的情绪
• 第五 对父母之间的冲突和情绪变化十分敏感
面对这些情况，孩子可能会产生一系列行为表现来回应，这时，父母应该怎么做呢？
• 第一 用言语或肢体动作向孩子保证父母仍然爱他们，并安抚他们的情绪
• 第二 保持稳定的生活模式，变动前应预先告知孩子，让他们有心理准备
• 第三 避免让孩子介入父母的纷争
• 第四 让孩子继续爱另一方，并允许不住在一起的TA与孩子有定期的相处时间
• 第五 适当地向孩子解释离婚的事实，并给予支持和或安慰
接着，当孩子长到9-12岁时，进入了小学阶段，开始了学习生活，认知能力也随之产生了一定发展，这时候的表现有：
• 第一 他们已经可以对父母离婚的原因有基本的理解，并能够明白父母的感受
• 第二 他们会对父母的行为做出道德判断，认为一个「好」，一个「坏」
• 第三 他们可能会感到愤怒、失落、无助、孤单
• 第四 他们或许因为父母不理想的形象而导致自尊心受损
• 第五 离异的事情可能会影响他们的学习
那么，作为父母，我们应该怎么做呢？
• 第一 尽量让孩子与爷爷奶奶、外公外婆维持良好的关系，不要逼着孩子一定要在父亲和母亲之间做出抉择。
• 第二 避免在孩子面前争吵或批评另一方，尊重对方是孩子的爸爸或妈妈
• 第三 无论与父亲还是母亲都应拥有稳定、规律的相处时间
• 第四 学会用不偏不倚的态度去聆听孩子的感受和抱怨
当孩子进入到了青春期，身心都开始有了巨大变化。13-18岁的孩子在遇到父母离异时，可能会出现以下几种反应：
• 第一 他们会认为父母之间的冲突幼稚而感到羞耻或厌烦
• 第二 他们开始明白到父母离婚的事实，但会因为自己帮不到父母而感到无奈
• 第三 因要承担照顾弟弟、妹妹或安抚父母的情绪而感到压力沉重
• 第四 对孝顺父/母的矛盾加深，与疏离的一方更减少联络、
• 第五 无心学习，常常会用一些问题行为来吸引父母的注意力
• 第六 因父亲或母亲在情感上太依赖自己，可能会让孩子感到烦厌、被忽略而出现叛逆行为，甚至离家出走
那么，作为父母，我们应该怎么做呢？
• 第一 我们应该提供机会让孩子说出感受或诉苦
• 第二 避免将孩子作为感情支柱或过分依赖年长的孩子来照顾、教导弟弟、妹妹
• 第三 避免给孩子压力，要他们支持自己
• 第四 不在一起住的父亲或母亲应该尝试了解孩子的意愿，弹性地安排相聚的时间
图&封面/源网络
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