他来啦!她来啦!
TA带着阳光向我们走来啦!
是我们的小可爱们回来啦!
为积极响应党中央“请党放心,强国有我”的号召,贯彻落实“加强学生心理健康教育”的方针政策,复学首日,为帮助同学们尽快适应校园生活,做好心理调适,积极愉快地投入到学习当中。4月6日下午,学校党支部引领少先队员们,联合心理健康教师林老师开展“心理战‘疫’,全力以‘复’”主题讲座。
党支部宣传委员、少先队辅导员刘老师
本次讲座由党支部宣传委员、少先队辅导员刘老师主持,心理健康教师林老师主讲。
心理健康教师林老师
学习防疫知识
林老师首先为同学们讲解“什么是新冠病毒”?、“我们该如何预防”?让同学们防疫常态化,防疫不松懈。
新冠病毒的传播途径有哪些?
我们该如何预防?
一.在校期间,配合老师、学校的要求,注意个人卫生。
二.在家注意健康监测,开窗通风,定期清洁消毒。外地回来要及时报告给学校或社区。
三.根据自身身体条件加强锻炼,饮食合理搭配,多喝水,避免感冒,上火等。
四.勤洗手,出门戴口罩,减少聚集。可以随身带着一些免洗的洗手液,还有消毒液。
闭环管理
1.出行管理
上、下学:采取家长接送、步行等适宜方式,尽量不乘坐公共交通工具。如确需乘坐,做好个人防护,确保学生“点对点”从家庭返回学校,做到往返路途全程口罩,闭环管理。
外出:近期非必要不出市、非必要不前往中高风险和本市封控区、管控区,若因特殊原因需要前往的,必须报告学校,返回后落实疫情防控规定后才能返校。
2.校内管理
课前准备:学生到教室后即在自己座位学习,不换座位,不扎堆,尽量不靠近讨论问题。
上课互动:教学活动时尽量不组织小组讨论活动,学生之间不近距离交流、互动,减少师生、生生之间的近距离接触。
课间休息:学生在本班教室、走廊、就近的卫生间等相对固定的区域,开展适当、适度、必要的活动。同学之间不扎堆、不近距离接触。
不到其他班串门,不在公共场所吐痰,上厕所后必须按七步洗手法洗手。
就餐:各学部组织学生错时错峰进餐,餐前到水池边洗手消毒,有序排队,保持间距1米,间隔安排座位,不面对面就餐。
晨、午检:学校实行晨、午检制度,请家长密切关注孩子的健康,如有异常请及时向班主任报告。
弘扬抗疫精神
我们之所以能够回归校园生活
是因为有一群默默守护的勇士
抗疫一线上有他们坚定的足迹
每个检测点有他们忙碌的身影
穿上防护服,戴上口罩
行走在被按下暂停键的城市角落里
他们披星戴月,昼夜不息
用责任和勇气守护我们的家园
作为青少年一代,我们要以伟大抗疫精神为指引,学习抗疫英雄们在艰难面前不忘初心、不畏艰险的榜样力量,激发我们的奋进精神,做一名有责任、有担当的新时代少年!
心理健康引导
在经历了这场战“疫”之后,师生的学习方式和工作环境发生了转变。受疫情影响,难免会出现一些紧张、焦虑、敏感、烦躁等消极情绪。如何能尽快适应校园生活,做好心理调适,积极愉快地投入到学习与工作中去呢?林老师分别从“心理调节、情绪调节、行为调节”以及“学习适应、人际适应”五个方面展开分析。
还有心理调节术
快拿小本本记下来~
01 宣泄
有了不良的情绪要表达,不要压抑,倾诉是最简单也是时效最快的一种宣泄方法。
02 转移
把注意力指向别处,如听音乐、读书、打球、书法、绘画等,有助于修身养性。
03 放松
1.调息法:简便易行,就是深呼吸、慢吐气,反复做;
2.紧绷法:攥紧你的拳头,使劲攥到不能用上力为止,然后放松,伸开手掌,反复做;
3.冥想法:通过头脑中的想象,想象出你喜欢的画面;
4.呐喊法:喊出来,让你更放松。
温馨提示
当你发觉自己无法适应或压力过大,心理“复位”不良,尝试了上述各种方法都无法改善时,同学们可以及时与家长或班主任、科任老师寻求帮助。相信大家会用积极、阳光的心态去拥抱生活!收获满满的幸福!
“疫”开云散,不负春光,
我们如期赴约在久违的校园;
丝丝春风中带着略微的凉意,
但挡不住博雅师生颗颗赤诚之心。
用心做事,爱心育人,
让我们一起开启爱与快乐的幸福旅程。